(European goldenrod [EN])

Echte guldenroede is een inheemse, vaste plant die voorkomt in grote delen van Europa, Azië en Noord-Afrika. De plant komt vaak voor op een lemige bodem in loofbossen en aan stuweelranden. Ook op zandgrond in heiden kan je echte guldenroede terugvinden. De planten gedijen goed op drogere, arme grond.

In de zomer verschijnen de heldergele bloemen die een goede bron van nectar zijn voor tal van insecten.

Naast haar esthetische waarde heeft de plant een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele geneeskunde. De scheuten van de echt guldenroede kunnen gegeten worden, maar ze hebben een vrij sterke smaak, wat ze minder geschikt maakt voor consumptie in grote hoeveelheden. Ze worden soms gebruikt in salades of als garnering, maar het is de medicinale waarde die de plant vooral bekend heeft gegeven.

De plant staat bekend om haar krachtige medicinale eigenschappen. Echte guldenroede heeft ontstekingsremmende, pijnstillende en vochtafdrijvende effecten, waardoor het een waardevolle bondgenoot is in de behandeling van aandoeningen zoals urineweginfecties, gewrichtspijn of ontstekingen. Daarnaast wordt de plant vaak ingezet om de nieren te ondersteunen en overtollig vocht uit het lichaam te verdrijven.

Planten in pot (P9) zijn het ganse jaar leverbaar, zolang de voorraad strekt.